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自分でもできる糖尿病のチェック 喉の渇きとおしっこの頻度

   

糖尿病の症状は、自分ではほとんど気づけません。そのため、糖尿病はサイレントキラーと呼ばれ恐れられています。

しかし、サイレントキラーと呼ばれながらも、糖尿病の初期症状というのは存在しています。自分で体調や尿をチェックして糖尿病の症状が出ていないか確かめてみましょう。

こちらでは、自分でもできる糖尿病のチェック 喉の渇きとおしっこの頻度という情報を紹介していきます。

糖尿病のチェック 異常な喉の渇き

水分補給

糖尿病の症状といえば、異常な喉の渇きです。毎日1.5リットルのペットボトルジュースを何本も開けてはいませんか?このような生活習慣はペットボトル症候群といい、糖尿病を引き起こす原因になっています。

ペットボトルジュースを何本も飲むような異常な喉の渇きは、高血糖により引き起こされています。血液中の糖分濃度が高まると、水分を補充することで血糖値を正常に戻そうと、喉が渇いてくるわけです。

そして、この喉の渇きを、ジュースで補ってしまうと、より多くの糖分が血液に吸収されてしまい、より一層喉が渇いてしまうという悪循環になってしまいます。ペットボトル症候群を回避するためにも、ジュースでの水分補給は辞めましょう。

糖尿病のチェック 多尿頻尿

糖尿病 尿 泡立ち

異常な喉の渇きと同時に引き起こされる糖尿病の症状が、多尿頻尿です。通常人は、1日に平均して500ml~2000mlの回数にして4~8回の排尿を行っています。しかし、糖尿病を引き起こすような生活を続けていると、1日2500ml以上回数にして10回以上に増えていきます。

排尿が増えてしまう主な原因は、糖尿病の喉の渇きによる水分摂取量の増加です。1.5リットルのペットボトルを何本も飲み干して、尿量が増えないって事はありえませんよねwおしっこの回数が多いなと思う方は、ジュースを飲む事を禁止することから始めましょう。

そして、最も気を付けたい症状が、夜間頻尿です。夜寝ていられないほど喉が渇いたり、トイレのために起きていたりしませんか?この症状が出ている場合、おそらく糖尿病が相当進行しています。

また、おしっこの際には便器の中で尿が泡立つといった症状も見られると思います。このような症状が出ている場合は、すでに腎臓が40%ほど破壊された状態であることが多いんです。

そのまま放置していると、腎臓の機能が完全に破壊されてしまい、人工透析が必要な生活になってしまいます。腎臓機能が残っているうちに、早めの受診で糖尿病の重症化を回避しましょう。

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