糖尿病インフォメーションは、糖尿病を治すため予防するための情報を集めたサイトです

糖尿病インフォメーション

糖尿病の食事療法は糖質制限!しかし糖質制限のリスクには気を付けよう!

   

最近では、糖尿病の予防や食事療法として糖質制限が話題になっています。しかし、糖質制限にもリスクがあり、間違ったやり方や、過度な制限を行ってしまうと、血管や体調を悪化させてしまう原因となってしまいます。

こちらでは、糖尿病の食事療法は糖質制限!しかし糖質制限のリスクには気を付けよう!という情報を紹介します。

糖質制限とは?

糖質制限とは、栄養素の中でもメインのエネルギーとなる炭水化物や糖分などが含まれる食品を制限するということです。

本来、炭水化物や糖分などの糖質は、摂取すると体の中でブドウ糖となり体を動かすエネルギー元となります。しかし、糖質を制限すると体を動かすエネルギーであるブドウ糖が少なくなり血糖値が下がります。

そこで足らなくなったブドウ糖の代わりに消費されるものが、脂肪筋肉です。予備エネルギーである脂肪は血液中のブドウ糖が足らなくなった時に初めて分解され、筋肉はそれでも足らなくなった時に分解されることとなります。

糖質制限では、糖質の摂取を控えることで、常に血液中のブドウ糖の量を低く抑えます。そうすることで脂肪の燃焼を促し、ダイエットや生活習慣病、糖尿病の予防や、糖尿病の食事療法となっているわけです。

この糖質制限は即効性があり、1週間ほどですぐわかるぐらいの痩身効果や血糖値の減少効果が現れます。しかも、糖質制限は糖質以外はいくらでも食べてもいいと言われていることもあり、食事制限がつらいかたでも気軽に始めることができるため、非常に人気なものとなりました。

実際に、アメリカではアメリカ糖尿病学会が糖尿病の食事療法には糖質制限が効果的だと公式に発表。今まで脂質を制限してきた治療方法からの転換を図っています。

しかし、この糖質制限も万能のものではありません。というのも、血糖値が下がることで引き起こされる低血糖や、脂質の摂り過ぎなど、糖質制限はさまざまなリスクを抱えているものだからです。

糖質制限のリスク

基本的に、日本では糖尿病患者の食事療法に糖質制限は推奨されていません。むしろ危険なものだと言われており、病院でもカロリー制限の指導はされても、糖質制限の指導は行われていません。

というのも、糖尿病が進行している患者では、血糖値降下剤やインスリンの注射によって血糖値を下げる治療を行う事があるからです。そして、血糖値を下げる治療を行っているにも関わらず、糖質を摂取していないと低血糖になってしまう恐れがあります。

低血糖とは、文字通り血糖値が低くなりすぎている状態の事を言います。血糖値が70以下になってしまうと手足の震えや動悸、眠気などを引き起こし、血糖値が50以下になってしまうと意識の混濁や昏睡状態が引き起こされそのまま死んでしまう事もあります。

さらに、糖質制限をすることで変わりに脂質の摂取量が多くなり、血管にコレステロールをため込んでしまう原因となってしまう事もあります。この血中のコレステロールは高血圧や血管障害を引き起こすリスクが高まるほか、糖尿病の悪化を引き起こしてしまいます。

というのも、糖尿病という病気は、血管が詰まることにより様々な合併症を引き起こすものだからです。目の毛細血管が破裂して引き起こされる糖尿病網膜症、腎臓の毛細血管の塊である糸球体が壊されて引き起こされる糖尿病性腎症などなど。

せっかく糖質制限で血糖値を下げたとしても、脂質の摂取量を増やして血中のコレステロールを増やしてしまうと、糖尿病の悪化を引き起こしてしまうわけです。

このような事を引き起こさないためにも、糖質制限をする際には、自身の糖尿病の症状を理解し、脂質を摂り過ぎないようにしましょう。

糖尿病と闘うあなたへ!

糖尿病を不治の病とあきらめないでください。

糖尿病になると、味気ない糖質制限やカロリー制限された食事をとったり、面倒くさい日々の運動など、対症療法がメインとなり、人生が楽しくなくなります。インシュリンも苦痛と費用が伴いますよね。

しかし、膵臓を活性化することができれば、糖尿病は改善するということを、あなたはご存知ですか?

この糖尿病改善プログラムなら食事制限やつらい運動、インシュリンともおさらばできます。

しかも、この夢のような糖尿病改善プログラムは1日たったの5分でできちゃうんです!

その糖尿病糖尿病改善方法は?今なら安心の全額返金保証付きで手に入れることができます。知らないと損です。

血糖値改善サプリメント

血糖値改善サプリメント

あなたは、植物性インスリンってご存知ですか?

そうです。そんなものが存在しています。植物性だと安心ですよね

その植物性インスリンのサプリメントで、血糖値対策をして糖尿病を改善してみませんか?

糖のお悩みに 植物性インスリン含有
グラシトール

 - 糖尿病の治療 ,