糖尿病インフォメーションは、糖尿病を治すため予防するための情報を集めたサイトです

糖尿病インフォメーション

糖尿病の原因は運動不足?デスクワークの労働環境は糖尿病の恐れあり

   

運動療法 糖尿病

糖尿病の原因は、食べ過ぎ飲みすぎなどの過剰なカロリー摂取に加えて、運動不足によりカロリー消費が減ってしまう事にあります。またストレスにより、血管に異常をきたしてしまい糖尿病を引き起こすことも。

まぁ、このように糖尿病の原因はもちろんほかにも様々。しかし、近年、デスクワーク主体の座り仕事が増えた結果、運動不足の若者が増え、糖尿病患者が年々増加傾向にあるそうです。

こちらでは、糖尿病の原因は運動不足?デスクワークの労働環境は糖尿病の恐れありという情報を紹介していきます。

デスクワーク主体の仕事で糖尿病に!

昔から人は、農業、建築業、工業、繊維業などで汗を流しながら労働生活を送っていました。ところがここ数十年でガラリと労働環境がかわってしまい、まったく体を動かさなくなってしまっています。

特にIT技術の発展により、最近ではデスクワーク主体の仕事が主なものになっている方も多いのではないでしょうか。中には、8時間ずっと座りっぱなしなんて人もいると思います。

しかし、このような労働環境は、カロリーをあまり消費することなく仕事を終えてしまうため、糖尿病を引き起こしてしまうリスクを跳ね上げる事になってしまっているんです。

そのうえ、労働環境が楽になっているにもかかわらず、食生活は変わらないどころか、より手軽に美味しいものが手に入る時代です。カロリー消費が減っているにも関わらず、摂取カロリーが増えてしまっては糖尿病を防ぐことはできませんよね。

そのため、普段カロリー消費の少ないデスクワーク主体の人ほど、糖尿病発症のリスクが高いという事を理解しておく必要があります。自覚ある方は、すぐにでも食べ物によるカロリー摂取を抑えるか、運動不足を解消してカロリー消費を増やしましょう!

喉が渇いた際の清涼飲料水が危険!

清涼飲料水 糖分

特にデスクワークの方の糖尿病リスクを跳ね上げているものが、清涼飲料水です。実は、糖尿病を発症している方の多くは、喉が渇いた際にジュースを飲む習慣ができてしまっているんです。

何気なく喉が渇いた際にジュースを飲むという行為。実はこれ逆に喉を乾かせる原因になっているんです。というのも、血糖値が高すぎて糖分濃度を薄めるために身体が喉の乾きを訴えているということがあるからです。

こういった際には、血糖値を下げたいがためにジュースを飲み、さらに血糖値の上昇を招くことになり余計に喉が乾いてしまいます。したがって、一日2リットルものジュースを飲んでしまっていたなんてこともありえます。

デスク回りにコーラやスポーツドリンクのペットボトルを置いているなんて人はいませんか?そんな方々は、遅かれ早かれ必ず糖尿病を発症します。

ですので、水分補給の際には、お茶やミネラルウォーターで済ませるように心がけておきましょう!

糖尿病と闘うあなたへ!

糖尿病を不治の病とあきらめないでください。

糖尿病になると、味気ない糖質制限やカロリー制限された食事をとったり、面倒くさい日々の運動など、対症療法がメインとなり、人生が楽しくなくなります。インシュリンも苦痛と費用が伴いますよね。

しかし、膵臓を活性化することができれば、糖尿病は改善するということを、あなたはご存知ですか?

この糖尿病改善プログラムなら食事制限やつらい運動、インシュリンともおさらばできます。

しかも、この夢のような糖尿病改善プログラムは1日たったの5分でできちゃうんです!

その糖尿病糖尿病改善方法は?今なら安心の全額返金保証付きで手に入れることができます。知らないと損です。

血糖値改善サプリメント

血糖値改善サプリメント

あなたは、植物性インスリンってご存知ですか?

そうです。そんなものが存在しています。植物性だと安心ですよね

その植物性インスリンのサプリメントで、血糖値対策をして糖尿病を改善してみませんか?

糖のお悩みに 植物性インスリン含有
グラシトール

 - 糖尿病について ,