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睡眠不足で引き起こされる血管障害 睡眠不足と高血圧について

   

睡眠時間をしっかりとっていないと、高血圧や血管障害を引き起こし糖尿病の原因になってしまう事があります。

こちらでは、睡眠不足で引き起こされる血管障害 睡眠不足と高血圧についての情報を紹介します。

睡眠不足が引き起こす血管障害で糖尿病に

糖尿病はおしっこの病気だと誤認されがちですが、実際には、高血糖高血圧により血管が詰まってしまう血管障害から引き起こされている病気です。おしっこに糖が混じるようになるのも、腎臓の血管が詰まってしまい破れた結果、糖分を再吸収できず、漏らしてしまっているんです。

そして、この血管障害を引き起こす原因となるものが極度の睡眠不足です。というのも、睡眠不足では自律神経が狂ってしまい、通常寝ている間に下がる血圧が、高いまま維持されてしまうのです。

本来、血圧は、起床後から寝るまでの活動期は交感神経が働き110ぐらいで維持されています。そして、夜寝ている最中では、逆に副交感神経が働き、血圧が通常時より下がるようにできています。

ところが、睡眠不足や寝られない時間が続いてしまうと、常に交感神経が働いてしまい血圧の高い状態が続いてしまいます。これでは、血管が休まる暇がありません。そのため、血管に高いストレスがかかってしまい、血管を傷つけてしまいやすい状態が続いてしまっているのです。

そして、とうとう負荷に耐えられず血管に傷ができてしまうと、一旦はコレステロールによって傷口が塞がります。しかし、その傷口はコレステロールが盛り上がる事により血管が狭まり、詰まりやすい状態を引き起こしてしまいます。

さらに、血管が狭まっている状態にも関わらず高血糖な血液が流れてしまうと、ドロドロの血液で血管が詰まってしまい、腎不全や糖尿病足病変、糖尿病網膜症などなど、糖尿病の症状を引き起こすようになってしまうのです。

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