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人工甘味料が引き起こす糖尿病に注意!カロリーゼロ飲料でも血糖値とインスリンの分泌量が増加!

   

前回、コップ2杯の甘いジュースで糖脳病リスクが2倍に増えるという記事を紹介しましたが、実はカロリーオフと表示される人工甘味料でも、糖尿病発症の増加傾向が変わらなかったようです。

これは、ダイエットコーラやカロリーゼロと呼ばれるジュースや発泡酒などに含まれる人工甘味料では糖尿病の発症リスクを抑えられないという事を意味しています。

こちらでは、人工甘味料が引き起こす糖尿病に注意!カロリーゼロ飲料でも血糖値とインスリンの分泌量が増加!という情報を紹介していきます。

カロリーゼロ飲料に含まれる人工甘味料が引き起こす糖尿病

人工甘味料はノンカロリーでいくら摂取してもそのまま排泄されるため体の栄養にならず、糖尿病などの成人病が防げるとされていました。しかし、実際にはノンカロリーであろうと人工甘味料を摂取すればインスリンが過剰に分泌されることがわかっています。

インスリンが過剰分泌されると、体の中では、インスリンの効きが悪くなってしまうインスリン抵抗性を得てしまいます。これは、血糖値を下げにくくなってしまうもので、このインスリンの抵抗性こそが糖尿病の始まりとされています。

前回の記事では、甘いジュース2杯で糖尿病リスクが2倍に増えるという事を紹介しましたが、実は、人工甘味料でも糖尿病リスクの増加傾向は変わらなかったと発表されています。これはまさに、人工甘味料で糖尿病が防げないという事の裏付けです。

人工甘味料は健康な糖分と思われていましたが、認識を改めなければならなくなってきているようです。甘い飲み物はノンカロリーといえども、ほどほどにしておきましょう!

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